黒酢足湯の免疫力とデトックス効果、血液循環へのメリット

黒酢足湯の免疫力とデトックス効果、血液循環へのメリット
今回のテーマは、

黒酢足湯の免疫力とデトックス
効果、血液循環へのメリット

について紹介します。

黒酢の豊富なミネラルとアミノ酸が
体内の毒素を一掃するデトックス効果がある
黒酢足湯はおすすめです。

黒酢は健康の効果が高いと
最近ではサプリメントでも人気ですが、

足湯として使うのも効果的です。

足湯をするだけで汗が出て
身体のデトックスになるので、

実践している人も多いですが、
そこにさらに工夫を加えるのがオススメです。

自宅でも気軽にできるので
デトックスとリラックスをかねて
黒酢足湯をおすすめします。

スポンサーリンク

足湯のデトックス効果

血流改善には、
身体を温めることがかかせません。

中でも冷えが起こる足を
集中的に温める足湯というのは、

あたたまった血液が心臓へ、
そして全身へ循環するため

大変効率が良い方法です。

ウォーキングやジョギングなどの
運動は循環を高めるいい方法ですが、

血液循環へのメリットとして

足湯はもっと気軽に楽ちんに
実践できます。

足湯で体温は上昇しますが、
ある研究では免疫機能も
アップさせることがわかりました。

テレビや雑誌や本を見ながらでも
「入浴」を楽しめる足湯は

単に足を温めるだけでなく
予想外の素晴らしい効果を与えてくれるのです。

足湯に黒酢を加えたら

もともと足湯というのは人気の健康法ですが、

黒酢足湯は従来のお湯だけで行う足湯に
黒酢の効果が加わったものです。

これを10~40分ほど行えば、

アトピーなどのアレルギーの
改善や不妊症が治った例もあり、
健康への効果が高いのです。

また黒酢には温泉の有効成分である
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが
豊富に含まれており、

高い保温効果があるのです。

黒酢足湯をすると温泉に入った
気分になると言う人がよ食いますが、

足湯をするだけで体全体が
ホカホカするのはこのためです。

血液循環へのメリットの為にも
ぜひ有効活用して欲しいものです。

黒酢のデトックス効果のメリット

また黒酢の酸はアルカリ性になった
皮膚の病変部を中和し

同時に感染症を防ぐ働きもするのです。

水虫防止や治療のために
この黒酢足湯をする人も多いです。

この黒酢足湯をしていると
黒酢がだんだんと濁ってきます。

これは体内の老廃物が出て
デトックス効果がある証拠です。

黒酢のアミノ酸が皮膚から浸透し、
体内毒素の排出を促してくれるのです。

体内毒素がこのように排出されれば、

代謝機能や体内の循環システムが
正常に働くので、

自然と免疫力足全治癒力がアップし、
健康になることができるのです。

黒酢足湯のやり方

用意するもの

・お湯を入れる容器(なるべく深い容器)
・ビニール袋(厚手で両手が入る大きさ)
・腰掛けタオル(お腹から膝まで覆えるもの)
・黒酢(大麦黒酢でも玄米黒酢でもOK)

ステップ1.

深めの容器に半分くりあの量の
少し熱めのお湯を入れる

ステップ2.

ビニール袋に黒酢を
コップ1~3杯(200~500ml)いれ、

酸度がきつい場合は5倍程度に
薄めても大丈夫です.

ステップ3.

椅子に座り、ビニール袋に足を入れ、
ビニール袋ごとステップ1.の容器の中に
足を入れます。

このときの水圧で、黒酢が
お湯の高さまであがってきます。

ステップ4.

お湯の温度が下がらないよう、
膝掛けタオルでお腹から膝まで覆います。

お湯が冷えてきたら差し湯をするか、
お湯を取り替えます。

以上、血液循環を良くして
免疫力、デトックスへのメリットがある
黒酢足湯をぜひ試してみてください。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こちらの記事もおススメ

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。