ブラダーラック、海草類は甲状腺改善やセルライト解消に効果的

ブラダーラック、海草類は甲状腺改善やセルライト解消に効果的
今回のテーマは、

ブラダーラック、海草類は甲状腺
改善やセルライト解消に効果的

について紹介します。

海藻類は世界中に
何千種類も生息しており、

その多くが陸上の食品とは
比較にならない程

豊富なビタミン、ミネラルを
含んでいます。

用途として、

体内へミネラルを再補給する事、

外用薬としては
湿布薬や絆創膏が関節炎による
炎症や痛みを抑えるのに用いられます。

その中でも、薬効のあるハーブとして
欧米で認められている

甲状腺機能による肥満対策に
使用されてきたのが、

ブラダーラックです。

別名ケルプ、日本名でヒバマタと呼ばれる

この種の海藻は治療目的で昔から
使われてきましたが、

ヒバマタは全体で細長く平たい
「葉状体」でできています。

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ブラダーラックのセルライト改善効果

この海藻は1812年にヨウ素の
最初の原料植物として発見されました。

ブラダーラックにはヨウ素が
豊富に含まれ、

甲状腺機能低下の改善を図ることで
基礎代謝率をアップします。

代謝が活発になれば、
消費カロリーは増え、

脂肪が蓄積されにくくなるばかりか、

既に、皮下に脂肪組織が
過剰に蓄積している場合、

身体のほかの部分に何の
マイナス影響を与えることなく、

脂肪が効率良く減少します。

ブラダーラックに豊富に含まれる
カリウムは組織内の余分な水分を
体外に排泄させ、

むくみを解消してくれます。

さらに、ブラダーラックには
血液の浄化作用もあります。

組織内にたまった老廃物や毒素が
血液を通じてスムーズに肝臓や腎臓から
排泄されるように助けてくれます。

しかも、血液が固まりやすくなるのを
防ぐ作用、血管を柔軟性のある、

しっかりしたものにしてくれる
作用なども併せ持っているので、

キレイに浄化されたサラサラの
血液が全身をかけめぐる事になり、

セルライトの解消効果とともに、

むくみは解消、脂肪は減少、
下半身がスッキリしてくるのです。

ブラダーラックの使い方

チンキ:

甲状腺機能低下症に穏やかな
代謝促進薬として服用します。

リウマチの症状にも用います。

浸剤:

チンキと同じように服用します。

ダイエットに用いる場合、
代謝レベルが低いために起こった
肥満には効果がありますが、

総合的に進めるのが大切で、
安易な痩せ薬と考えてはいけません。

錠剤、カプセル:

代謝促進薬として
1日3~6個を服用します。

甲状腺の機能低下による
肥満にも効果があります。

インフューズドオイル:

乾燥したブラダーラック500gを
ひまわりオイル500mlに
1晩漬けておき、

湯煎にして2時間加熱してから濾します。

このオイルを関節痛による
関節の痛み、リウマチに外用します。

『ブラダーラックのデータ』

学名:Fucus vesiculous

英名:Kelp、bladderwrack

成分:粘液、マン二トール、精油、
カリウム、ヨウ素、多くのミネラル類

ブラダーラックと相乗効果を出すハーブ

従ってこのブラダーラックだけ
を摂取しても脚痩せに効果は出ますが、

次回紹介するプリムローズ
も同じく脚痩せに効果的です。

それぞれ単独で摂取するのでも
ベストプロポーション作りに
大きく貢献してくれます。

しかし、セルライト解消
脚痩せに関して言えば、

どちらかを単独で取るよりも、

一緒に取ることで
最大のパワーが発揮されます。

甲状腺改善やセルライト解消に
効果的に作用され、

それぞれの作用が増強されるばかりでなく、
お互いの弱点を完全にカバーし合い、

それぞれ別々に摂取した場合に比べ
下半身太りの解消効果は
何倍にも膨れ上がるのです。

ブラダーラックだけでなく
海草類を食卓に加えるのも
もちろんいいですね。

わかめ、昆布、もずくなど

日本の食文化は海藻を
巧みに使う物です。

ただ注意点として

ブラダーラックなど海草類は
重金属汚染などを受けやすく、

水銀やカドミウムに汚染されやすいので、

質のいいハーブサプリメントを
入手するようにしましょう。

それでは次回その最強パートナー
プリムローズについて紹介しましょう。

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