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サイプレスとジュニパーベリーはセルライト解消に特別なアロマ


今回のテーマは、

サイプレスとジュニパーベリーは
セルライト解消に特別なアロマ

について紹介します。

セルライト解消に特別な効果を発揮する
アロマは様々な種類がありますが、

個人的にお気に入りなのは、
サイプレスとジュニパーベリーです。

エッセンシャルオイルと言うのは

植物の揮発性の有効成分を抽出したもので、
芳香と薬効があり

フレグランスから、医薬、農薬まで
幅広く使われています。

香りは鼻を通じて脳に伝わり、
肉体面、精神面のどちらにも働きかけます。

エッセンシャルオイルは
ブランド、産地、品質、製法
などによって特徴や効能は様々です。

前回紹介したダンシー医師、

彼が自分自身の
セルライト解消プログラムで

最も効果の高いことを確認
している組み合わせとして、

次の5種類のエッセンシャルオイル
を使った処方を勧めています。

これらのエッセンシャルオイルは
もちろん日本でも手にできますので、
ぜひ試してみると良いでしょう。

ただしこれらのレシピを
妊婦さんや胸の疾病を抱えている人は

十分に注意したうえで
専門家の意見を仰いで下さい。

セルライトを改善するエッセンシャルオイル

セルライト形成要因をすべて排除する
最強エッセンシャルオイルレシピ5

・サイプレス
(Cupressus sempervirens)

サイプレスは、
イラリアイトスギのことで、

かつてこの木が崇拝されていた
地中海に浮かぶキプロス島が語源と言われます。

この精油は引き締める働きが特徴で、
爽やかでスパイシーすっきりとした香りです。

使用例
⇒二滴

主な効能
⇒血流改善、うっ血を取る

・レモン
(Citrus Limon)

レモンはアラビア語の「ライムン」と
ペルシャ語の「リムン」が由来です。

精油としてはイタリアの
シシリーが知られています。

心身をリフレッシュさせ
生命エネルギーを高める働きがあります。

使用例
⇒二滴

主な効能
⇒血管の強化、血流を増やす

・アトランティック・セダー
(Cedrus atlantica)

セダーは針葉樹を中心とする
広い範囲の樹木を指す概念で、

アトランティックセダーは
寺院の薫香として利用されてきた植物で、

深く甘みのある香りは
気分をゆったりと鎮めてくれます。

使用例
⇒二滴

主な効能
⇒リンパ排液の改善、脂肪分解

・セージ
(Salvia officinails)

セージの学名の「Salvia」は
ラテン語でSalvare「救う、癒す」
という意味が由来です。

古今東西れの文明で色々な
用途に利用されていたハーブの1つです。

鎮静作用が強く
眠気を催す事もあるので
運転前の使用は控えましょう。

使用例
⇒二滴

主な効能
⇒むくみ改善、脂肪分解

・ユーカリ
(Eucalyptus citriodora)

コアラの住処としても
有名なユーカリですが、

鼻につんとくる香りは
シネオールのため、

この含有量が高いほど
清涼感のある香りとなります。

使用例
⇒二滴

主な効能
⇒ストレス軽減

・キャリアオイル
(ヘーゼルナッツオイル)

使用例
⇒5ミリリットル

その他セルライト治療に使われるオイル

ダンシー医師のレシピに
使われているもの以外で

欧米でセルライト治療によく使われている
エッセンシャルオイルは以下のものです。

・ジュニパーベリー
(Juniperus communis)


毒素、老廃物の排出を助ける利尿作用

・ローズマリー
(Rosmarinus officinalis)


血液循環促進、むくみ改善、
皮膚を引き締める

・ゼラニウム
(Pelargonium graveolens)

リンパ液の流れを良くし、むくみを解消、
ホルモン分泌の調整、ストレス軽減

・パチュリー
(Pogostemon cablin)


利尿作用があり、むくみを改善、
皮膚の引き締め、皮膚の再生作用、

・ブラックペッパー
(Piper nigrum)


血行促進、発汗作用

・サンダルウッド
(Santalum album)


利尿作用、ストレス軽減

美しい下半身のためにアロマを使おう

エッセンシャルオイルには
植物の持つ薬効が凝縮されていますが、

アロマセラピーの
効果を高めるためには

100%天然の品質の良い
オイルを選びましょう。

これらのなかでも、
ジュニパーベリーとサイプレスは

むくみ解消の定番コンビです。

エッセンシャルオイルは
濃縮されたものなので

原液のまま使うのは
肌への刺激が強すぎます。

そこで効果的に使うのは
オイルを希釈する事が必要です。

よく使われる希釈剤が
植物油でベースオイルと呼ばれます。

ジュニパー、サイプレス、さらにレモンを
5ミリのキャリアオイルで希釈したものを
ふくらはぎに、下から上に優しく塗りながら
マッサージします。

オイルが完全に吸収されるまで
マッサージすることで、
足痩せは実現します。

こんな簡単なアロマテラピーでも
むくみで足が太くなってしまっている人には

効果てきめんのはずです。

ぜひ試して下さい。

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