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年齢を感じさせない人、年齢不詳な人の若さや美しさの秘密と特徴


今回のテーマは、

年齢を感じさせない人、年齢不詳な人
の若さや美しさの秘密と特徴

について紹介します。

テレビなんかを見ていると

「この女優さん、もう70歳近いのに
本当にいつまでもきれいで若々しいな…」

と感心するような事があります。

あなたもそう思う事はありますか?

年齢不詳な人で、まだ若いと
思っていたのに本当はもう自分より年上で
子供も大きい…という事が分かった、

そんな人に出会った事はありますか?

ここで、そういった年齢を
感じさせないような若さや美しさを

保っている人の容姿を
ちょっと思い浮かべてみて下さい。

そういった人たちを思い浮かべてみると

ガリガリに不健康に
痩せきっている人はもちろん、

しわだらけで体の硬そうな
特徴の人もいませんよね。

むしろそんな人は、

ふっくらした女性らしさを保ち、
肌にも潤いがあり、

体もしなやかそうに見えます。

つまり、適切な体重を
維持しているという事です。

痩せている=美しい

という訳ではありません。

無理なダイエットをしない事

年齢を感じさせない人の
「若さ」や「美しさ」の秘密は

身体の中の美しさに特徴があります。

体の若々しさを保つという事は、
若いころから生活習慣に注意し、

バランスの良い食生活を
心がけてきたという事です。

間違っても、「食べないダイエット」
など過激な事など実行しなかったのです。

確かに10代の人なら、食べずに痩せる
ダイエットをしたとして、

シワだらけになる事はありません。

一時的に体重増えても、

基礎代謝が活発なので
やせるのも簡単です。

でも、40代にもなると、

無理なダイエットをすれば
確実に体はダメージを受けます。

年齢を感じさせない人、
年齢不詳な人を目指すのであれば、

決して過激なダイエットなど
しないでほしいのです。

若さや健康という大切な
ものを失ってまで

無理矢理体重を落とそうと
無理するのは辞めてください。

こうした事を続ければ、

内臓や細胞の老化だけでなく、

肌の荒れや不眠、うつや婦人病、
気分の落ち込みと言った心のダメージにまで
広がる可能性があるのです。

年齢を感じさせない人の秘密と特徴

過激な事をして一時的
ダイエットを無理してがんばる、

それで仮にやせたとして、、
体重だけが落ちたとして、

50代、60代、70代と年を重ねた
ときにどうなってしまうでしょうか?…

シワシワで、生気がなく、

美しさも感じられない
姿になってる可能性が大です。

ここまで説明してきたように、

これは決して根拠のない
想像ではないという事です。

短期的な体重を減らす代償で
内面の健康や美しさを手放すのです。

これは本末転倒ではないでしょうか、

昨今のダイエットブームは
少し異常なものです。

若さや美しさの象徴である
モデルさんやタレントさんも

少し痩せすぎてはいませんか。

実際見ればさらに病的に
ガリガリと言う特徴の人もいます。

以前の美しい人はもう少し
女性らしいふっくらした体型でした。

画像の加工処理技術が進み、

健康的なナイスバディの有名人も、

実際のところは不健康そうなボディを
しているというモデルやアイドルは
たくさんいると言います。

これらはビジネス、
マーケティングの一環として

作られた幻想の「美」とも言えます。

そんな幻想に振り回され、
無理なダイエットに励む人が増えています。

しかも、中には無理して
痩せる必要がなかった人もいます。

年齢不詳な人の若さや美しさの秘密

周りから見ても、
そんな肥満体でもないのに、

本人だけ、

「太った」
「醜い」
「あと5kやせなきゃ」
「○○さんより体重が重い」

などと嘆いてるケースが多いのです。

最近のケースでは
洗脳と言っても良いように

必要のないダイエットに励む人が
あまりにも多い事を危惧しています。

もちろん美しさの基準は
時代によって変わっていく事は
確かです。

しかし、

ダイエット=体重を減らす事

と思いこんでしまうと危険です。

不自然にやせると急激に
老けることもあります。

しかし、整形や化粧、ブランド品や
補正下着やPhotoshopなどで作られた
偽物の美しさではない

ナチュラルな若さや美しさは

女性ならではの「健康」な
心と身体から生まれてくるのです。

年齢を感じさせない人、
年齢不詳な人の秘密はそこにあります。

そしてその鍵を握るのが
「正しい食生活」「正しい生活習慣」です。

健康にスリムになっていく事は、

内臓が理想的な位置に納まり、
背筋が伸び、バランスの良い姿勢になります。

座る姿勢や歩く姿勢も整えられ、
自然に「自信」も出てきます。

その姿は周りの好印象や
信頼にも繋がるでしょう。

見た目や健康はもちろん、
対人関係までも改善するかもしれません。

そういった自分を手に入れるのが

今回紹介するダイエットプランなのです。

しかも、厳しい食事制限や
激しいエクササイズなど必要ありません。

楽しく、ストレスなしで
マイペースで続けられるものです。

年齢を感じさせない人ほど
ナチュラルで自然な美しさを持っているものです。

次回、日本人がダイエットに対して抱える
誤解、誤った思い込みについて詳しく説明
していこうと思います。

それでは、また!

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