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異様に臭すぎるオナラや口臭の原因、腸内環境と美容の関係とは?


今回のテーマは、

異様に臭すぎるオナラや口臭の原因、
腸内環境と美容の関係とは?

について紹介します。

前にも紹介したのですが、

真の健康、美容、健康を
目指す上に大切なのは、

表面上の目に見える部分でなく、

内面の深い部分に注目する

というのが秘訣になります。

ここで、

異様に臭すぎるオナラや
口臭の原因とはなんでしょうか?

腸内環境と美容の関係を
今回は考えてみましょう。

オナラや口臭とダイエットなんて無関係…

そう考えている人もいますが、
実は深い関係があるのです。

とくに異様に臭いにおいを発する場合、

真剣に対策を考える必要があります。

このトピックスでも
結局大きな原因は内側にあります。

いくら歯を磨いて、
香水をつけたりと外側を意識しても

内面からキレイになる
…と言うのが最も大切なのです。

ここで重要なポイントになるのが
ある臓器です。

それが腸です。

人間の体、細胞というのは
大きく分けると二つの行為で
生命を司っています。

一つが
栄養を「入れる」事、

もう一つが、
老廃物を「出す」事、

そんな出す行為の中で
最も重要な働きをしているのが
腸内環境であり、

美容、健康、長寿の鍵を握る
重要な臓器でもあります。

腸と言う器官を意識しよう

突然ですが「腸」と聞くと…

あなたはどんな
イメージが思い浮かびますか?

「長い管、、」
「お腹にあるもの」
「大便を作る所」

くらいにか思わない人もいるでしょう。

ダイエットやアンチエイジング
に励む人でも、

腸の重要性を意識
している人はそう多くありません。

実は口臭や体臭のなるのは
細菌やバクテリアなどです。

腸と言うのは、

食べ物を消化吸収してくれる
器官ですが、

同時に体内の免疫細胞の80%
が集まっています。

ということはつまり、

腸が健康ならば、食事の際に

一緒に入ってくる様々な
菌やウィルスなどにも打ち勝ち、

悪臭の根本原因となるものを
打ち負かせてくれるのです。

さらに腸がキレイであれば
必要な栄養素を吸収する事ができます。

逆に腸が不健康になると、

菌やウィルスが入ってきて
栄養の吸収も悪くなり、
免疫力も低下していきます。

老化と言うのは細胞の炎症から
始まるのですから、

その炎症を抑えるための意味でも、

体に必要な栄養素をとる事は
何よりも大切です。

腸とダイエット、アンチエイジングの関係

つまり、腸は
悪いものを排出してくれて
良いものを吸収してくれる

なので、腸にはダイエット、
アンチエイジングに関しても
とてもとても大切な役割があるんです。

さらに、腸内菌というのも
キーポイントになってきます。

ビフィズス菌や乳酸菌など有益菌も
大腸菌やカンピロバクターなど悪害菌も

腸内には約500種類もの
バクテリアが棲んでいます。

そして腸内が善玉菌が優位であれば

その菌たちが食べ物の消化吸収を助けたり、
雑菌をブロックしたりするんですね。

簡単に言えば、

善玉菌は健康、美容、長寿をサポートし、
悪玉菌は健康、美容、長寿を邪魔します。

もし、腸にトラブルが起こってしまうと、

この腸内菌が腐敗していき、
消化がうまくいかなくなります。

その結果、おなかが張ってしまったり、
ガスが溜まるようになるのです。

異様に臭いオナラや口臭も、

この悪玉菌優位の腸内菌の腐敗が
原因である事が多いのです。

お肌と腸の密接な関係

しかもそれだけではありません。

女性は特に気になるであろうお肌の状態も、
腸の健康状態と大きく関係しています。

肌荒れや吹き出物、ニキビなど

肌トラブルの多くは
腸の荒れから生まれてくるのです。

なぜかというと、

大切な消化器官である
腸に毒素が溜まってしまうと、

体中の細胞を刺激して炎症を起こします。

それが、全身のトラブルを
誘発する事になり、

特に肌は目に見える
部分なので目立つようになるのです。

便秘がちな人や食生活が
乱れている人は特に危険です。

現代人の腸内環境は
悪化する要因が多いのです。

そんな状態がさらに続くと、

体臭がきつくなってきたり、
異様に臭すぎるおならがでるようになったり、
口臭が異様に臭くなってきたりします。

そうなるといくら香水などで
ごまかしそうとしても

手遅れにもなりかねません。

根本から対策しなくてはいけません。

そしてそのための方法は、

正しいダイエットなのです。

真の美しさは腸のキレイさから

多くの人は、ニキビができても
クリームをぬったり薬をぬったりと
その外部にしか目を向けませんが、

本来の原因は体内、
中でも腸の汚れが原因であったりします。

だからこそ腸をキレイに健康に保つと

免疫力が上がり健康になり、
肌がキレイになり美容にも良く、
さらにダイエットも促進されます。

正しい食事をして、
正しい排便をする、

真のダイエットプランをすれば、

腸内環境はキレイに保たれ、

同時に体の外側、見た目も
キレイになるのです。

そうすれば、

臭すぎるオナラや
口臭も全く発生しません。

「美しく若くスリムな身体でいたい」

あなたがそう望むのであれば、

私はまず腸をキレイに健康に
保つ事をアドバイスしたいと思います。

じゃあ、どうすれば腸の健康を
保つ事ができるのでしょうか?

それは、食べ物や食べ方にコツがあり、
その方法をこのサイトでは伝えていきます。

決して難しいものではないので、
あなたもきっと応用できるはずです。

では次回、ダイエットに関する
普通は気づかない落とし穴
について紹介していきます。

最後まで読んでくれて
ありがとうございました。

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