知りたいシリコン、ケイ素・サプリメントの効果、効能、副作用


今回のテーマは、

知りたい「シリコン(ケイ素)」
サプリメントの効果、効能、副作用

について紹介します。

シリコン(ケイ素)と聞くと
コンピューターチップや
豊胸に使うシリコンなどを連想しますが、

実は私たちの体に不可欠な
ミネラルであり、

シリコン(ケイ素)サプリメントが
出回っています。

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ハーバリストは長年、
艶やコシのない髪、爪の割れや
乾燥を治すのに

シリコンを多く含む
トクサ(ホーステイル)を使いました。

現在ではシリコン(ケイ素)は
単独でサプリメントとして売られおり、

豊胸手術に用いる樹脂状物質の
シリコンとはまったく違うものです。

シリコンは骨や骨と関節をつなぐ腱など
結合組織、コラーゲンの維持に重要です。

シリコンは弾性と強度を保ち、
血流を良くすることで血管を健康に保ちます。

運動選手やボディビルダーは、
結合組織の怪我の予防や

万が一怪我をしてしまった場合の
治療にシリコンのサプリメントを使用します。

また科学的根拠はないですが、

抜け毛予防にシリコンを
処方する自然療法士もいます。

またカルシウムの吸収を助ける
働きがあることから、

骨関節症の治療薬として
研究がすすめられています。

シリコンが年齢とともに減少するせいで
結合組織の疾患やしわなどが発生する
と考える研究者もいます。

さらに二枚爪や白点など
爪の病気に効果があるとも言われています。

研究により、シリコンは
有害物質や感染症を除去する
免疫細胞を増加させ、

免疫機能を強化することが分かりました。

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