左右対称・シンメトリーの健康美人は正しい睡眠ダイエットで作る


今回のテーマは、

左右対称・シンメトリーの健康美人は
正しい睡眠ダイエットで作る

について紹介します。

正しい睡眠ダイエットを続ける事で
かなり嬉しい得点があります。

それが、

左右対称(シンメトリー)の
健康美人が作られることです。

眠っている間に作られる
美容の要素が

理想の顔と身体になる秘密なのです。

「あの人は美人」

など普段何気なく私たちは
美人とかキレイと言う言葉を使いますが、

この美人の基準、条件と言うのは
一体なんなのでしょうか?

ダイエットやアンチエイジングを通じて
私たちが手にしたい、

美人や美形と言った評価、、

でもこれは実は、

時代や文化、地域によって
大きく異なるものです。

例えば現代日本に住む私たちが、

平安時代や江戸時代の
美人画を見ても、

今一ピンとこなかったりしますし、

アフリカの絶世の
美人タレントを見ても

私たちにはよくわからなかったりします。

同時代の流行顔を見ても

その顔が好きかどうかと言うのは
かなり個人差があるのです。

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古今東西変わらない美人の条件

つまり美人の条件というのは、

あやふやで曖昧なものなのです。

しかしここでたったひとつだけ、

古代ギリシャの時代から、

ずっと変わる事のない
世界共通の「美人の条件」
というものがあります。

それはなんでしょうか?

それが顔の左右が対象である事

つまりシンメトリー(左右対称)であること、

鼻を中心線にして、
目と口が左右対称でなおかつ、

両目を結んだ線と口のラインが
平行に交わっている顔です。

眉や口の形には
時代の流行がありますが、

永遠に変わらない基準が
シンメトリーなのです。

この左右対称の顔であれば、
世界中の人が「美しい」と感じます。

では早速あなたも
自分の顔を鏡や写真で
チェックしてみましょう。

鼻筋はまっすぐですか?
目は同じ大きさですか?
眉の角度は同じですか?

え!違う?…

大丈夫です。

これから左右対称の顔になる
ダイエットとアンチエイジングの秘訣を
紹介していきますから。

なぜ左右対称に惹かれるのか?

ではそもそもなぜ
人は左右対称のシンメトリーに
惹かれるのでしょうか?

これには生物学的な理由があります。

人間は「健康である事」が
美しいと感じられるように
生まれながらにインプットされています。

「女性の美しさとは、
丈夫な子を産める健康の象徴」

だからこそ、男性は
子孫繁栄のために、

本能的に美人を追い求めてきたのです。

つまり

「健康的=美しい」と感じる本能が

何十万年前の太古の昔まで
遡る事のできる

根本的な欲求本能なのです。

そして現代人にもこの本能は残っています。

そして何より嬉しいのが、

つまり健康になれば
美人に見られる事、

これが一番のメリットです。

これから食事睡眠運動など
適切なダイエットをする事で

健康を手に入れれば、

それは本能的に美しいと
感じられるようになると言う事

また同時に人は

バランスの良いものを見ると
安心すると言う本能も持ちます。

つまりバランスの良い顔と言うのは
ズバリ左右対称のシンメトリー顔です。

つまりシンメトリー顔は、

見ていて安心できる気も良い顔と言う事で

男性は左右対称の顔の
女性をより好むのです。

異性だけでなく同性にも好かれる

そしてもちろん、

美しい顔を好むのは
男性だけではありません。

女性にも、バランスの取れた
美しい顔を好む本能が備わっています。

なので左右対称美人になれば、

自分の顔を好きになり、
自分で自分を愛する事ができるようになり、

それだけ自分に自信を持てます。

心身の健康にメリットがあるのが
シンメトリー顔ですが、

時々

「完全な左右対称の顔は気持ち悪い」

と言う声も耳にします。

が、どれだけ完璧な外科手術でも
人間の顔を完全な左右対称に
する事はできません。

それよりも自然な形で
ダイエットに励む事によって、

自然な左右対称になります。

だから安心してシンメトリー美人に
近づく努力をすれば言いと言う事です。

顔のバランスが徐々に崩れる現代人

目、鼻、口と言ったパーツの
基本的な形や大きさは、

遺伝子によってある程度
決まっています。

そしてその個人差こそが
魅力のもと、つまり個性なのです。

目がたれている、
口が大きい、
眉毛が濃いと言った個性は

顔が左右対称のシンメトリー
になっているときに

初めて最大の魅力を発揮し、
輝きだすのです。

これがこれからの
ダイエットで目指す目的です。

、、が、

しかしこのたったひとつの
美人の条件シンメトリーをクリアしている人は

ほとんどないのが現実なのです。

日々の生活習慣のちょっとした
悪習慣、乱れが原因で、

左右の目の大きさが違っていたり、

口が片方だけ下がっていたり、

右頬だけがたるんでいたりします。

こう聞くと、

「そんなの人間なら当たりまえじゃない。

人形じゃないんだから少しくらい
アンバランスになっても仕方ない」

と考える人が多いようですが、

そうではないのです。

左右対称のバランスの良い
健康美人は誰でも作れるのです。

誰でも生まれたときの赤ちゃんの
ときの顔や身体はほぼ完全な左右対称

だから赤ちゃんは愛くるしいのでしょう。

それを私たちは毎日の誤った

「睡眠」「食事」「姿勢」「運動」「呼吸」

など習慣、悪い癖で自ら壊しているのです。

それを矯正する

様々な方法を紹介していきます。

こう言った正しい習慣を少しずつ
生活に取り入れていくだけで、

健康美容長寿と言った
素晴らしいメリットを手に入れる事が可能です。

左右対称のシンメトリーの
健康美人になれるよう
頑張っていきましょう。

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