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ダイエット・コンサルティングで指導した結果ビフォーアフター


今回のテーマは、

ダイエット・コンサルティングで
指導した結果ビフォーアフター

について紹介します。

私がダイエットのコンサルティングで
指導させていただいた吉田さん(仮名)

彼女は素晴らしい成果を出してくれたので
ここで紹介していきたいと思います。

彼女は現代人の多くが抱える
典型的な勘違いを持ってダイエットに
励んでおり、

効果がでないどころか、
健康や若さに弊害が出ていました。

そこで私がコンサルティングを通じて
生活習慣をいくつか改善してもらったのですが、

驚くほど短期間で
肉体面でポジティブな変化がでていきました。

本の小さな誤解、勘違いを
解消していくだけで

身体の健康や美しさを
取り戻す事が出来るのです。

恐らく多くの人にとって
参考になると思うので、

彼女のプライバシーを傷つけないよう
配慮しながらできるだけ公開していきたいと思います。

ダイエット・コンサルティング以前の状態

では、早速吉田さんの
ダイエット・ドキュメンタリーを
お送りして行こうと思うのですが、

吉田ケイさん(仮名)女性:45歳

身長161cm
体重99kg

食事改善のビフォーアフターが
良く分かるために

吉田さんにはまず、
身体検査を受けてもらいました。

結果は、、

体脂肪率は44%(超肥満)
中性脂肪359
血糖値247

と、異常値をたたき出し、
肝臓もボロボロ…

糖尿病と高脂血症、肝機能障害の
トリプルパンチを医師には診断されていました。

また生理も年に2~3回くらいしかなく
ホルモンバランスも崩れていました。

前向きで、どうにかしたい
思いが強かった事が救いですが、

もう少し放置していれば
大きな病気になっていたかもしれません。

本人もなんとかしたい気持ちが強く
出来るだけ早く結果が出せるように
色々と対処を考えました。

ダイエットはとにかく根本から考える事

今後詳しく、彼女に指導した
具体的な手法は紹介していきますが、

私がコンサルティングをして
伝えたかった事はシンプルなものです。

彼女の体内はトラブルまみれでしたが、
結局はトラブルの根源は一つ

「必要栄養素が不足していて
体内の代謝プロセスが乱れている事」

この一つの根源が、関係なさそうな
表面の問題としていくつも出てくるのが

複雑な代謝ネットワークにおける
アミノ酸の役割なのです。

このテーマでは
アミノ酸の重要性をしつこいくらい
説いていますが

美容、健康、長寿の基本がアミノ酸です。

だからこそここを押さえて食事の改善に
取り組めば、どんな身体のトラブルでも
改善しないと言う事はありません。

そして具体的に細かく、彼女の
食事の問題を確認し、その改善方法を
お伝えしたのですが、

その際私は、カロリー計算を一切しませんでした。

驚かれる事もあるかもしれませんが、
ホリスティックな栄養学の世界では

カロリー計算なんて必要ありません。

途中経過や、具体的方法は次回から
詳しく説明して行くのですが、

食生活の改善が私の提唱する
ダイエットコンサルティングの基本です。

コンサルティングを受けたビフォーアフター

本来、私の指導では、

体重の増減で一喜一憂しない
ように進めています。

ただし、今回は分かりやすいように
定期的に数値を計ってもらったのですが、

ダイエットコンサルティングを指導し始めて

一ヶ月後に受けた彼女の
再検査の結果からお伝えすると、

驚くほど彼女の肉体は変貌しました。

確実に10歳以上は若返って見えたのです。

体重は12kg減り、

(しかも筋肉は減らず、脂肪量だけが落ちた)

中性脂肪や血糖値、肝臓の数値も
すべて正常に戻っていました。

代謝も活発化し、

自然治癒力もアップしていると言う事でしょう。

私も一カ月でこれほどの結果が出ることは
驚きを隠せませんでした。

なにより数値上や見た目の
ビフォーアフターだけでなく、

心や幸福度が変わったのが大きいです。

彼女の実感としても、スタミナが上がり、
エネルギーが満ち溢れ、
精神的にも安定するようになった

と言っています。

年齢よりだいぶ若く見られるようになりました。

さらに生理もキチンと来るようになり、
ホルモンバランスも改善されたようです。

ダイエット・アドバイスのススメ

身体の必要なものを必要に応じて取ることで
身体は良い方に進んで行くことを

彼女は証明してくれました。

何よりも素晴らしかったのは

指導した私の腕前…ではなく

彼女自身の前向きな気持ちで
頑張ってくれた事ですが

こうしてポジティブな
成果を出してもらえると

サポートをした私も嬉しくなります。

さらに正しい知識を持った彼女は

自分自身だけではなく

次に家族の健康管理や
友人へのアドバイスなど

健康の輪が広がっていきました。

こうした輪が広がればさらに
相乗効果でダイエットがうまく生きます。

もしかしたらこの小さな波が

日本の医療制度を少しずつ
変化させるかもしれません。

自分がダイエットに励むだけでなく、

コンサルティング…とまで大袈裟に
考えなくても、

ちょっとしたアドバイスを他人に
出来るようになれば、

それは自分にも良い結果をもたらします。

では次回からいよいよ

吉田さんに指導したダイエットの
具体的なステップに入っています。

彼女のビフォーアフターのプロセスで
どんな事を実践してもらったか、

具体的に紹介していきます。

あなたもぜひ真似をして素晴らしい
肉体を構築して下さいね。

それでは、最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

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