健康に対するアミノ酸の作用の重要性、燃焼系でない多種の効能


今回のテーマは、

健康に対するアミノ酸の作用の
重要性、燃焼系でない多種の効能

について紹介します。

健康に対するアミノ酸の作用の重要性は
計り知れないものがあります。

そうです。

アミノ酸というのは、

身体にとって、

何にもまして重要であることは
紛れもない事実なのですが、

これまでずっと話してきたとおり、

あなたの健康、美容、長寿を考える上で
極めて重要になるのが、

体内のすべての代謝プロセスが
スムーズに遂行する事です。

そのための第一歩目として、

材料を確保する事。

必須、非必須あわせたすべてのアミノ酸を
バランスよく、自分の必要量を摂取する

という事が何よりも大切なんですね。

だからタンパク質をしっかり取る
という基本は忘れないようにしてください。

その上で様々な効能がある
アミノ酸の力を加えていって欲しいのです。

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アミノ酸の作用はダイエットだけではない

最近では

アミノ酸=燃焼系=痩せる

というダイエット目的のものを
イメージする人が多いようです。

これは残念ながら、
アミノ酸ブームの弊害と言えるでしょう。

もちろんあるアミノ酸を飲むと
ダイエット効果もありますが、

他にも健康、美容に対する
様々な効果、効能があるのです。

・美肌効果を高め、髪の毛を美しくし
ボリュームアップする事にも働きます。

・血管を広げ、血液をさらさらにして
血流を良くする働きもあります。

・肝臓や胃腸の働きを助けます。

・免疫力を高め、さまざまな
疾病予防につながります。

・深い眠りと快適な目覚め、
または疲労の軽減も実感します。

・運動機能を維持し、
筋肉疲労や筋肉痛を軽減します。

このように、アミノ酸には
様々な働きがあり、

目的にあったアミノ酸を摂取する事で

身体の調子を高め、整え、
またときには想像以上の結果を
もたらす事もあるでしょう。

さらにストレス社会に置いて
身体にかかるストレスが

様々な症状や病気、健康被害
精神の不安定などを引き起こしますが、

それさえも、アミノ酸の力、
作用によって好転させる可能性があるのです。

健康、美容、長寿にとって
多種な効能があるのです。

アミノ酸とたんぱく質の違い

そこでこんな疑問が浮かぶと思います。

「じゃあ、、アミノ酸の
サプリを取るのが良いんですか?」

・・・

このように思う事も当然だと思うのですが、

まず最初に断言しておきます。

基本的にアミノ酸サプリメントというものは

すべてのアミノ酸をバランスよく摂取する
為のものではないのです。

タンパク質やプロテインと
アミノ酸サプリメントは

この辺りに違いがあります。

以前もタンパク質の消化の
メカニズムを紹介しましたが、

人間は摂取した食物をアミノ酸に分解し

体内で再度たんぱく質を
合成するために利用します。

食べる事に困らない現代社会、

食物からのアミノ酸摂取でも
十分だとも考えられます。

健康に生きる上でそれ以上はいらないです。

それなのになぜサプリメントで
アミノ酸を補給するのかと言えば、

自然界には500種類の
アミノ酸が存在し、

人間の身体に必要なのは
そのうち20種類、

さらにその中には

体内で合成できる
非必須アミノ酸が11種類

体内で合成できないアミノ酸
=必須アミノ酸が9種類あります。

しかし食物に含まれる9種類の
アミノ酸量はそれぞれ異なるので、

食物からアミノ酸を摂取する場合、

あるアミノ酸量がいくら多くても
最も量の少ないアミノ酸に
たんぱく質再合成が制限される

と言う仕組みが体内にありますが、

アミノ酸サプリメントなら
それをそのまま取り入れる事ができます。

また食品からアミノ酸を
摂取する場合、

胃腸で消化されてから
吸収されますが、

サプリメントに配合されている
アミノ酸はそれぞれが単体で

体内で吸収されるための
最小の形になっているため、

消化と言う過程が必要ありません。

そのためにサプリメントで
アミノ酸を摂取すると、

吸収するまでに時間が短く
作用に即効性もあると言う事で、

メリットがあるのです。

健康に対するアミノ酸の作用の重要性

アミノ酸をタンパク質からでなく、

アミノ酸そのものを
摂取する本来の目的は

身体に現れる何らかの症状を
改善するためのものです。

そのトラブルのもとになってるであろう

代謝プロセスにその代謝に必要な
アミノ酸を直接送り込んでしまおう

というものです。

単体のアミノ酸であったり、
アミノ酸の組み合わせによって、

人体への効果効能が変わってくるのです。

従って、全般的な健康レベルアップのために
全アミノ酸を不足なく摂取するのと

特定のアミノ酸を取ることで
トラブルの改善を目指すのは

全く目的が違うのです。

この目的が違うという概念を、、、

市場の多くのメーカーなどは勘違いしていて
目的がごちゃ混ぜになっています。

そうすることで、どっちつかずの中途半端な製品が
「アミノ酸サプリメント」などど銘打って出回るから、
問題も多いんですね。

売っている側が良く分かっていないのに…

我々消費者もさらに混乱します。。。

ただ、アミノ酸って良いらしいね~と、

ブームに飛びつき、無駄なお金をつぎ込んでしまう。

勿体無いことです。

でも、ここでしっかり、アミノ酸本来の素晴らしい
作用をうまく使っていくことで、、、

キレイになったり、スリムになったり、若返って行ったり、、、

素晴らしい効能、メリットを
享受する事も出来るんです。

健康に対するアミノ酸の作用の
重要性はかなり高いのですが、

まず目的を勘違い
しないように注意してください。

そんな、アミノ酸のメリットについて
これからお話ししていくので、

楽しみにしておいて下さい。

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