ストレス、悩みから逃げるのでなく受け入れる事、自分と戦う事

ストレス、悩みから逃げるのでなく受け入れる事、自分と戦う事
今回のテーマは、

ストレス、悩みから逃げるのでなく
受け入れる事、自分と戦う事

について紹介します。

悩みにぶつかった時、

その悩みから逃げるのでなく
自分に向き合う事が大切です。

真面目で一生懸命生きている人ほど、
悩み苦しむ…

とこれまでも紹介してきましたが、

目の前のチャレンジ、壁、課題に

逃げる事なく向き合って、

それを乗りこえよう、克服しよう

と考えるからこそ、
人は悩んでしまうのです。

つまり、悩みがあると言う事は
あなたが前に向かっていると言う証拠なのです。

だからこそ、悩んでいる自分を否定したり
嫌いになったりしないで、

ストレス、悩みを抱えている自分を
受け入れてほしいのです。

逃げる事なく向き合い受け入れるのです。

悩みを消そうと頑張る
自分を応援してほしいのです。

スポンサーリンク

悩みは自分に向き合う事

あなたの悩みは、
あなたの中にしかありません。

世界中でたったひとつしかないものです。

だからこそあなたしか
解決する事もできません。

周りに打ち明ける事で
気持ちが楽になる事はあるでしょうが、

解決するのはあなただけです。

だからこそ悩んでいる事を
恥じたり責めたりせず、

悩みに向き合っていくしかないのです。

悩み、ストレスは受け入れる事、
そしてマイペースでも良いので
自分と戦う事です。

悩みに向き合うと言う事は
自分に向き合うと言う事です。

前に進もうと考えたからこそ、
あなたは壁に打ち当たってしまった、、

それは「早い遅い」の違いはあれ、
いつか直面するものです。

今のあなたが成長するために
超えなければ行けないものが悩みですから、

避けて通る事はできません。

早い遅いの違いであれば
早いに越した事がありません。

早ければ早いほどストレス、
悩みの芽は小さいものです。

そして仮に時間がかかったとしても、
逃げずに乗りこえていくしかないのです。

もし悩みから逃げ続けたらどうなるか?

もし悩み向き合わず
逃げてしまったら

一体どうなるのでしょうか?

実はあなたが悩みから逃げても、
悩みはあなたを追いかけ続けます。

あなたは逃げているつもり
かもしれませんが

悩みは存在を悟られないように
あなたを尾行し続けます。

まるで世界トップレベルのスパイのように
しつこく気づかれず追いかけ続けます。

逃げた事で、悩みから解放された
と一時的に思うかもしれませんが、

それは早合点です。

あなたが消さずにいた悩みは、
あなたをずっと追いかけ回し、

忘れた頃に顔を出します。

もちろん頭を切り替えて
リフレッシュする事は大切です。

現実から一時的に逃避して
意味付けを変え得ると言うのは

悩みを消すための効果的なテクニックです。

しかし逃げ続けて
現実逃避をすればいつか大きな罠に陥ります。

だからこそ自分と向き合い
自分と戦う事が重要です。

逃げる人生に陥らないために

しかし、休息は必要ですが、
根本的な問題解決は

逃げる事ではできません。

例えばサラリーマンをしていて

「自分はどうしても営業が苦手だ」

と商品開発の部署に
異動したいと希望を出したら、

運良く商品開発部に欠員が出て
志望通りになった

さらに新しい部署で
自分の企画したアイデアが採用され
ヒットした。

「ようやく自分の能力を活かせる仕事につけた」

と喜んでいた矢先に、

会社の方針が変わり、
よりスピーディーの商品を
市場に投入するために、

営業と商品開発の仕事を
一本化するようになった。

その際は、両方の仕事のある
経験があるあなたが買われ、

営業リーダーに抜擢された…

せっかく営業の仕事から
逃げて商品開発の部署に移れたのに、

また営業の仕事をする羽目になった。。

…こう言った事は誰にでも
起こり得る事です。

悩みから逃げるのは簡単ですし楽ですね。

もし逃げ切れるのであれば
逃げるのもひとつの手でしょう。

でも実際は逃げれば逃げるほど、
ストレス、悩みはあなたを
追いかけてくるのです。

逃げるほど悩みは大きく深くなる

さらに残念な事に、

追いつかれていよいよ向き合わなければ
ならなくなった時、

その悩みは以前よりもっと
解決するための時間も手間もかかるのです。

より困難で巨大な悩みになっているのです。

雪だるまのように時間が経てば経つほど
それは大きくなるものなのです。

しかもそのときは、
他の悩みを同時に抱えている事もあり、

解決がより困難になってしまう事もあります。

そんな時あなたはいくつもの
悩みを抱えて現実的に対応できるでしょうか?

…かなり難しいですね。

だからこそ早めに悩みに向き合い
自分に向き合っておいた方が、

長期的には楽なのです。

逃げずに自分に向き合うのが大切

ストレス、悩みから逃げる事は、
悩みを抱えた現実から目を背ける事です。

もっと言えば、
悩みを抱えている自分から逃げている事です。

人間は誰しも自分から逃げる事はできません。

と言う事はつまり、
悩みから逃げ切る事はできないのです。

悩みと向き合うと言う事は、
自分と向き合う事です。

悩みを抱えた自分と向き合うのが辛いから、
つい逃げたくなってしまうのです。

でもこう考えてほしいのです。

悩みを抱えると言う事は

「悩んでいる弱い自分」
「悩みを抱えている情けない自分」

に向き合う事ではなく、

成長した、まだ見る事のない
自分に出会う事なのだと。

そうです。

つまり意味付けを変えるのです。

悩みは成長のチャンスです。

自分と戦う事で、より成長した
自分になる事ができるのです。

新しい自分に出会うチャンス

明けない夜はないのです。

真剣に悩みに向き合って
解決しようと思っていれば、

いつかきっと事態は改善していきます。

その悩みを克服した自分に、
悩みを抱えているあなたは
まだ出会っていないのです。

新しい自分とは、今日までとは違う、

より輝きに満ちたあなたです。

世界の誰も見た事のない
かけがえのない自分、

そんな素敵な人間に出会える
チャンスを提供するのが悩みなのです。

悩みから逃げてしまえば、
その新しい自分に出会うチャンスも
逃がしてしまう事になります。

悩みから逃げるのでなく自分に向き合う事

これが肝心です。

ストレスフリーの充実した人生を
歩むために必要な事です。

逃げても悩みはあなたを追いかけます。
悩みには逃げずに立ち向かうしかないのです。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こちらの記事もおススメ

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。