ミネラル豊富な食品をとり健康に、奇跡の南国フルーツの効果


今回のテーマは、

ミネラル豊富な食品をとり健康に、
奇跡の南国フルーツの効果

について紹介します。

前回は、健康になるための
食事として色々なものを紹介しましたが、

健康になるために最も大切な
栄養素は恐らく「ミネラル」ではないでしょうか?

ミネラル豊富な食品をとる事で
健康になれるというのが自然療法家たちの知恵ですが、

特に南国フルーツには奇跡的なほど
健康的なミネラルが含有されています。

最近の日本ではアサイーが
流行して知名度を上げました。

日本ではなかなか入手できないような
こうしたフルーツには、

豊富な栄養が詰まっているものです。

健康への効果も高いので
なんとか工夫してとりたいものです。

バランスの良い栄養素をとる事が
健康的に生活する道だと言うのは

多くの人が知っていると思います。

その為の知識をさらに
深めて行きましょう。

スポンサーリンク

ミネラルの健康への重要点

ところが栄養の専門家であっても、

その栄養バランスと言えば、

「脂肪、炭水化物、タンパク質のバランスを整え、
ビタミンを取りましょう。」

と言うくらいのアドバイスしかしませんが、

自然療法界のグル、指導者たちは
とにかく「ミネラル」の重要性を説きます。

身体の構成要素を司ったり、
生体反応を司ったりするからです。

ただ、、

ミネラルを補給するのは難しく、

食材は土壌の汚染で栄養価が下がり、
サプリメントはミネラルが吸収できにくい
形に加工されています。

そこであまり世間には出回らない
珍しい食材、ミネラルたっぷりの食材を
つかうことで補う事が大切になるのです。

奇跡の南国フルーツの効果

なので今回は、豊富なミネラル源を誇る
少し変わった特殊な食べ物を紹介します。

まずは魔法のジュースです。

世の中には、奇跡的な力を持った、
治癒効果のある果物がいくつか存在します。

ただそういった果物は
日本では入手しずらいので、

新鮮な状態で手に入れて食べたり
ジュースにすることが困難です。

だから、瓶入りのモノや、粉状のものを
購入して飲むしかないのですが、

それでも、
メリットの方が絶対に大きいので、
ぜひ飲んでみて下さい。

ノニ
ゴジ
マンゴスチン
アロエベラ
アサイーベリー

…などのジュースです。

南国で主に生産される
フルーツですが、

非常に高い栄養価とデトックス効果のある
有り難いジュースです。

かなりお勧めです。

トレースミネラルの健康への効果

また、恐らく現代人の多くの体には
ミネラルが不足しています。

ミネラルは健康生きていくのに不可欠な無機質です。

そんなミネラルはカルシウム、マグネシウム、カリウムなど
主要ミネラルと言うものと、

それ以外の「トレースミネラル」というものに
分類する事が出来ます。

亜鉛、クロム、セレニウム、ゲルマニウムなど
こういったミネラルはたくさんの量は要らないので
微量ミネラル(トレースミネラル)と呼ばれます。

こういったミネラル不足は病気につながるので、
摂取の必要がありますが、

昔はわき水などに含まれていました。

しかし最近では水や食物から
トレースミネラルが取れなくなっているので、

サプリメントとして

リキッド・コロダイルミネラル

というトレースミネラル(微量ミネラル)
というものをぜひ入手して合わせて飲んで欲しいと思います。

入手は少し困難ですが、
効果絶大なので試してみてください。

きっと体調が良い風に変化していくのを
感じる事が出来ると思います。

以上を参考にミネラル豊富な食品
奇跡の南国フルーツの効果を取り入れ、
健康レベルを高めましょう。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こちらの記事もおススメ

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。