セノイ族のドリームワーク:夢の続きを見る心理学セラピー

セノイ族のドリームワーク:夢の続きを見る心理学セラピー
今回のテーマは、

セノイ族のドリームワーク:
夢の続きを見る心理学セラピー

について紹介します。

セノイ族のドリームワークというのは、
マレー半島の中央部に住む

セノイ族という少数部族の
間に伝わる伝統的な夢の活用法で、

1951年に人類学者のキルト・スチュワート
によって紹介されて以降、

広く関心を呼ぶようになった
心理セラピーです。

セノイ族は夢も一つの現実であるとみなし、

現実生活に課題があれば
それを解決しなければならないように

夢で見た事も解決されなければ
ならないと考えます。

スポンサーリンク

例えば、高い所から落ちる
夢の途中で目が覚めた場合、

再び目を閉じて
中断された夢の場面を思い浮かべ

イメージの中でストーリーが
完結する所まで見届けます。

セノイ族にとって
「夢のストーリーが完結する」のは

「夢の中で何か貴重なものを手に入れる」
事であると言われます。

落ちる夢だからと言って悪く解釈せず、

「力の源に到達すようとする夢なのだから、
そのままイメージを続けて入れば、
何か共同体に役立つことを手に入れられる」

と考えます。

●夢の続きを見るトレーニング

セノイ族には夢を完成させる
高等テクニックがあり、

子供のころからその技術を
高めるトレーニングを行います。

それは夢が完結せずに
目が覚めてしまった場合、

イメージでそれを完成するのではなく、
次の夜に見る夢の中でその
続きを体験すると言うものです。

一つの方法は「ウォンティング」と呼び、

寝る前に

「昨夜の夢の続きを今晩の夢の中で見られる」

と自己暗示をかけます。

もう一つは「ルーピング」と呼び、

寝る前に昨夜の夢を思い出し、
自分がその夢の中にいるかのような
イメージに浸りながら眠りに就く

というものです。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こちらの記事もおススメ

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。