頭痛に効く音楽と脳波とは?バイノーラルビートの効果と特徴

頭痛に効く音楽と脳波とは?バイノーラルビートの効果と特徴
今回のテーマは、

頭痛に効く音楽と脳波とは?
バイノーラルビートの効果と特徴

について紹介します。

「ある音楽を聞く事で頭痛が治る…」と聞くと、

あなたはまず間違いなく

「怪しげだな~」と思うと思います。

私もこの話を始めに聞いた時、
そう思ってました。

ちょっとSF映画のテクノロジー
みたいな話しですけど、

そのからくりは、

これはバイノーラルビート
というテクノロジーで、

この特徴を簡単に言うと、

左耳と右耳から聞こえる周波数を調整して、
脳波の程度をコントロールする音源です。

こうして心身の状態を調整し
体調を整える事ができるというものです。

スポンサーリンク

脳波をコントロールする技術

脳波という言葉は、

アルファ波とかベータ波など
一度は聞いたことあるかもしれませんが、

例えば、リラックスしてるときは
私たちの脳波はアルファ波になっていて、

集中してるときは
ベータ波になってるといわれています。

例えば、禅僧が瞑想状態のとき脳波が
アルファー波になっているといいます。

つまり脳波がアルファー波になると、
人間は深いリラックス状態を得ることができます。

脳波を計る技術が開発された結果、

体の調子や脳の調子によって
脳波の状体がが変わると言うことが
明らかにされたのです。

この脳波と体調、はたまた
頭痛とは関係があるのでしょうか?

ストレスを解消する音源の正体

ここで、禅僧の瞑想状態のように
完全にリラックスできて

深い瞑想状態まで持っていける音楽やCDがあります。

いくつかストレスを解消するCDが
売っているサイトがありますが、

あなたも一度くらい目にした事はありあませんか?

これらのCDは、バイノーラルビートと
呼ばれる独特の音響技術を使って、

脳をさまざまな脳波状態に導いていくものです。

先ほど紹介した脳波状態には
さまざまなパターンがあり、

人間誰の脳でもこれらの脳波状態を入れ替わり
立ち代り何回も繰り返しています。

あなたの脳は一定時間に一つの脳波状態だけで
働いているということはなく、

色んな脳波が組み合わさって、
その一つが優位な脳波として働いているのです。

この優位な脳波によってあなたの
気分の状態と意識レベルを判断するのです。

脳波の状態によって状態が変わる

脳波は大きく5つに分けれます。

ベータ波の特徴:

ベータ波は注意力、集中力が高まった時に起きます。

ベータ波の周波数は13Hz~40Hzです。

アルファー波の特徴:

アルファー波はベータ波より脳波が遅く、
リラックスした状態で考え事をしたり
回想したりしている時に起きます。

アルファー波の周波数は8Hz~12Hzです。

シータ波の特徴:

シータ波はさらに遅い脳波で、
深いリラックス状態、瞑想状態、創造性の発揮、
ストレスの解放、浅い眠りや夢を見ている時に起きます。

シータ波の周波数は4Hz~8Hzです。

デルタ波の特徴:

デルタ波は最も遅い脳波で、
夢を見ていない深い睡眠状態の時に起きます。

デルタ波の周波数は0Hz~4Hzです。

ガンマ波の特徴:

ガンマ波は最も速い脳波です。

未来予知の瞬間や高密度の情報処理をしている時に
一時的に脳がガンマ状態になると言われています。

ガンマ波の周波数は40Hz以上です。

と大きく、分かれるのですが、

思考や体の状態が変わると脳波が変わる、

つまり

思考の変化⇒脳波の変化

と言う事です。

ここで逆にもし、

脳波を変えてしまえば、
体の状態も変わるのではないか?

つまり、人為的に外部から脳波をアルファー波に
変えることでリラックスできるのではないか?

…という考えのもと、

1839年にドイツ人のH・Wダヴさんの研究により、
バイノーラルビートというものが発見されました。

バイノーラルビートとは何だ?

バイノーラルビートとは、

たとえば

左耳に500Hzの音を流し
右耳に510Hzの音を流すとします。

すると脳の中で混じり10Hzのずれが生じ、
あなたの脳波もその周波数に同調します。

だからこのCDを聞くときは、
ステレオのヘッドホンなどを使用しなくてはいけません。

その周波数を調整することで、一瞬で、

深いリラックス状態
学習能力の向上や、創造力の向上
ストレスの減少
バイタリティーの増進
深い睡眠状態への導入
頭痛をやわらげてくれる
うつ状態の解消

など、さまざまな効果を生み出すことができます。

まさにSF小説に出てくるようなテクノロジーですが、
現実の科学で研究され続けているものです。

うそと思うかもしれませんが、
あなたも試してみてください。

びっくりすると思います。

頭痛にも効果のある安全なテクノロジー

このバイノーラルビートに、安全性で
不安や副作用があると恐れている方もいると思います。

しかし、100年以上この分野の研究開発は行われており、
世界中で何百万以上の人が使っていますが、

健康を害する話は、耳にしたことありませんし、
さまざまな病院や医師も治療法の
ひとつとして取り入れています。

音を聞くだけで様々な特徴の
脳波を調整できるので、

勉強したい時は集中の脳波
リラックスしたい時はその脳波

と音楽を使い分けると便利です。

そして免疫力を高めたり
頭痛を解消する音楽も作られています。

私自身3年以上毎日のように使いつづけていますが、
恩恵を受けるばかりで、一度も危害を感じたことはありません。

安心して使って、

頭痛の解消や、ストレスを解消し
リラックス効果を得てください。

究極のリラックスを感じることが、
あなたの頭痛解消の助けになるでしょう。

スポンサーリンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こちらの記事もおススメ

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。