ストレス解消のため仕事、職場の人間関係を良好にするメリット

ストレス解消のため仕事、職場の人間関係を良好にするメリット
今回のテーマは、

ストレス解消のため仕事、職場の
人間関係を良好にするメリット

について紹介します。

ストレスフリーな生き方の秘訣、その1

「職場の人間関係を良好にしよう」

現代の日本のビジネス社会では、
息がつまるほどの管理社会です。

これほど管理社会が進むと、
仕事それ自体に喜びを見出すのは
なかなか難しい事ですね。

今の日本のビジネス社会において、

職場の人間関係は苦痛だが、
仕事自体は楽しい、、

という事は非常に稀です。

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管理され、機械化され、
ルーティン化したような仕事を

喜んで楽しめるような人は
よほど特異な人と言えるでしょう。

普通の人は、
仕事を心から楽しめてないと言います。

人生の時間を大半を占める
仕事がつまらない…

これでは心がすさんで行き
心身の健康が徐々に低下するのも
無理はない話です。

仕事、職場の人間関係を
良好にすることは大きなメリット
があるのです。

退屈なルーティーンの仕事を
「楽しいな」…と口笛を吹きながら
取り組む人はよほどの変人でしょう。

規則とルールとマニュアルで
縛り付ける管理社会の仕事環境が、

どんどん増えています。

そしてビジネスマンのストレスレベルも
どんどん増えているのです。

これは例えるならば、
養鶏所の鶏のようなものです。

昔の鶏は自由に
放し飼いをされていましたが

最近の養鶏所では、
何万羽もの鶏が一つの場所に
ぎゅうぎゅうに詰め込まれています。

その方が効率がいいからです。

ではこのような社会で、
どうすれば元気で健康で
ストレスフリーでやっていけるのか?

…その救いは人間関係にあります。

人間関係が苦しいが仕事は楽しい
という事はほとんどない社会で、

人間関係が苦しくて
その中でやる仕事が苦しければ
非常に辛いものになります。

逆に言えば、
仕事自体はつまらなくても、

気の合う同僚がいて、
休憩時間にはくだらないおしゃべりができるなら、

けっこう仕事も楽しくなり、
ストレスのないビジネスライフが送れるのです。

ストレス解消のため
仕事、職場の人間関係を
良好にするのはメリットが大きいです。

「仕事は面白くないが、
気の合い仲間に囲まれてるし…

まあいいか」

と自分を納得させることができるのです。

東テキサス大学の
B・Mガゼラ博士の研究で、

大学生の調査に基づいて

「人間関係がうまくいっている人は、
肝心の学業もうまくいく」

という結論を導き出しています。

学業の成績と人間関係の良好さは
正比例の関係が見られたのです。

管理されて退屈な仕事で
楽しむことができないのであれば、

「職場の人間関係」を良好にしましょう。

仕事上の人間関係がうまくいっていれば
仕事のストレスもそれほど気になくなります。

仕事がつまらないと嘆く前に、
職場にたくさんの気の合う友人を見つけましょう。

仕事を離れてプライベートでも
付き合えるような知人を増やすことで、

仕事生活も楽しくなり
心身の健康も向上していきます。

また人間関係が生き生きしてくると、
それにつられて本業も面白くなります。

ぜひ参考にして下さい。

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